BMI 계산기

사용 방법 1. 키(cm)와 체중(kg)을 입력합니다. 2. BMI 수치가 자동으로 계산됩니다. 3. 저체중/정상/과체중/비만 분류와 함께 건강 상태를 확인합니다. 4. 정상 체중 범위(kg)도 함께 표시됩니다. 이런 분께 추천 다이어트나 건강 관리를 시작하는 분, 체중 목표를 설정하고 싶은 분, 건강검진 전 기초 수치를 확인하는 분에게 유용합니다. 핵심 기능 • BMI(체질량지수) 자동 계산 • WHO 기준 비만도 분류 • 정상 체중 범위 표시 • 키 기준 권장 체중 제안 • 단위 변환(kg/lb, cm/ft) 자주 묻는 질문 Q. BMI가 정상이어도 건강하지 않을 수 있나요? A. 네, BMI는 근육량과 지방 분포를 반영하지 않습니다. 체지방률, 허리둘레 등을 함께 고려해야 합니다. Q. 한국 비만 기준이 WHO 기준과 다른가요? A. 네, 아시아-태평양 기준(대한비만학회)으로는 BMI 23 이상이 과체중, 25 이상이 비만입니다. WHO 기준(25/30)보다 낮습니다. Q. 어린이나 청소년에게도 BMI를 적용할 수 있나요? A. 어린이·청소년은 성인 기준과 다른 성장 도표를 사용해야 합니다. 소아 BMI는 연령별 백분위를 함께 확인해야 합니다. 관련 팁 BMI가 낮더라도 복부비만(허리둘레)이 높으면 대사 증후군 위험이 있습니다. 건강한 체중 유지에는 BMI보다 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 더 중요합니다.